- Купайтесь только в специально отведенных местах, на оборудованных пляжах, где в случае беды вам помогут спасатели. В непроверенном водоеме могут быть водовороты, глубокие ямы, густые водоросли, холодные ключи, коряги, сильное течение, захламленное дно, что может привести к травме, а ныряние – к гибели.
- Не входите резко в воду и не ныряйте после длительного пребывания на солнце (не исключены спазм дыхательных путей, «холодовой шок»), сразу после приема пищи (может возникнуть спазм желудка и начаться рвота), в состоянии утомления.
- При купании не доводите себя до озноба: при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания.
- Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения: даже небольшая доза спиртного вызывает нарушение координации движений.
- Не подплывайте к близко идущим (стоящим у причалов) судам, катерам, лодкам, плотам, не ныряйте под них: вас может затянуть под днище, винты, ударить бортом, захлестнуть волной.
- Не пользуйтесь надувными матрацами, камерами: даже слабый ветер способен унести их далеко от берега.
- Не заплывайте за буйки и другие ограждения, установленные в местах для купания. Они предупреждают: дальний заплыв – это переохлаждение, мышечное переутомление, судороги, гибель.
- Не допускайте шалостей на воде, связанных с купанием и нырянием, не пугайте других, не подавайте ложных сигналов бедствия.
Как действовать в экстремальной ситуации на воде:
- Если вас подхватило течение реки, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу.
- Если вы попали в водоворот, не теряйтесь: наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав сильный рывок в сторону, выплывайте.
- Если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец.
Помните: своевременно принятые меры безопасности на воде предохраняют от беды!
Вода не страшна тем, кто соблюдает осторожность!
Помни: безопасный отдых на воде – это:
— дисциплинированность и строгое соблюдение правил поведения на воде;
— умение не только плавать, но и оказать помощь товарищу, попавшему в беду.
Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Не оставляйте детей у воды без присмотра.
Не купайтесь в незнакомых и необорудованных местах.
01 – телефон единой службы спасения (мобильный: 010, 112).
ККУ «УГОЧС и ПБ в Алтайском крае».
ГУ МЧС России по Алтайскому краю.
